I motti della Siu Nim Tau, la prima forma del Wing Chun

Discutiamo i motti della prima forma del Wing Chun, la Siu Nim Tau o "piccola idea".

Spingi la testa in alto ed i piedi a terra
Questo ci permette di radicarci e abbassare il nostro baricentro schiacciandoci a terra.

Testa dritta e sguardo orizzontale
La testa può essere la causa di un nostro sbilanciamento.

Petto che può contenere e schiena dritta
Dobbiamo nascondere il plesso solare e contenere l'energia che liberiamo durante il colpo.

Bacino aperto e addome in dentro
Connettiamo le gambe alla spina dorsale.

Gomiti affondati e spalle basse
Rilassiamo le braccia e non creiamo tensione per essere flessibili e non perdere il controllo.

Guarda sempre dove vanno le mani
Mai perdere di vista il bersaglio.

Se non puoi neanche padroneggiare una "piccola idea", non potrai mai fare nulla correttamente: sia nella pratica del Wing Chun che nella vita di tutti i giorni
Questo si spiega da solo :)

Prendi la forza dalla punta del gomito
Il gomito è il "volante" delle braccia e quindi il protagonista di ogni nostro colpo

Giovanni Bianco

Giovanni Bianco

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Commenti (1)

  • Anonimo

    Anonimo

    19 Aprile 2014 at 19:54 | #

    Sto facendo la forma guardando il tuo video! :D

    Rispondi

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Giovanni Bianco

Arti Marziali e Difesa Personale
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